Ansvarsfullt spelande och skyddsåtgärder 2026

Vikten av spelansvar vid spel utanför Sverige

När du väljer att spela på internationella casinon utan svensk licens är det viktigt att känna till att det nationella avstängningsregistret Spelpaus.se inte gäller hos dessa operatörer. Om du har stängt av dig via Spelpaus är det ett tydligt tecken på att du bör avstå helt från hasardspel, även på utländska sajter.

Detta innebär att du som konsument bär ett betydligt större eget ansvar för att upprätta sunda spelvanor och aktivt använda de verktyg som den utländska operatören tillhandahåller.

Principer för sunda spelvanor

• Sätt en fast spelbudget: Spela endast för pengar du har råd att förlora utan att din vardagsekonomi eller dina fasta utgifter påverkas.
• Jaga aldrig förluster: Försök aldrig att vinna tillbaka förlorade pengar genom att höja insatserna. Detta är den vanligaste orsaken till snabbt eskalerande spelproblem.
• Sätt tids- och insättningsgränser: Utnyttja de begränsningsverktyg som seriösa MGA- och EMTA-casinon erbjuder direkt i kontoinställningarna.
• Spela aldrig under påverkan: Undvik att spela när du känner dig nedstämd, stressad eller är påverkad av alkohol eller läkemedel.

Varningssignaler på spelproblematik

Det är viktigt att vara uppmärksam på tidiga varningstecken hos dig själv eller någon i din närhet:

• Du tänker ständigt på spel, odds eller nästa insättning.
• Du ljuger för familj och vänner om hur mycket tid eller pengar du lägger på spel.
• Du lånar pengar eller säljer tillgångar för att finansiera fortsatt spelande.
• Spelandet leder till konflikter i relationer, försummade arbetsuppgifter eller sömnproblem.

Stödorganisationer och professionell hjälp

Om du upplever att ditt spelande inte längre känns kontrollerat finns det flera oberoende organisationer som erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning:

• Stödlinjen: Telefon 020-81 91 00 eller chatt via stodlinjen.se. Nationellt stöd för spelare och anhöriga i Sverige.
• Spelfriheten: Telefon 08-37 43 00 eller webbplats spelfriheten.se. Självhjälpsgrupper och stödinsatser.
• Spelberoendes Riksförbund: spelberoende.se. Lokala föreningar och kamratstöd runt om i landet.
• Gambling Therapy: Internationellt flerspråkigt forum och akutstöd online via gamblingtherapy.org.

Vanliga frågor om ansvarsfullt spelande